Risotto van gemengde bieten"
![]() ![]() |
Ingredienten Naast de traditionele rode bieten hebben we ook Witte biet en Chioggia biet. Deze laatste heeft mooie rode ringen. De Witte en Chiogga biet zijn zoeter van smaak en prima te gebruiken voor ons inmiddels favoriete voorafje "bieten risotto". Snijdt de bietjes in dobbelsteentjes en kook ze met fijngesneden ui, knoflook, laurier en kruidnagel bijtgaar. Giet de bietjes af en laat ze afkoelen, maar bewaar het kooknat! In een pan de risotto rijst in boter glazig laten worden, dan het kooknat steeds in kleine hoeveelheden erbij tot het telkens verdamd is samen met verse thijm en 1 kopje rode wijn.S De gare risotto rijst laten afkoelen en mengen met de bietjes. Serveer met wat blaadjes Rucula sla, verse geitenkaas en walnoten. |
Courgette op zoet-zuur"
![]() ![]() |
Ingredienten Het warme weer en de regenval doen de courgette oogst goed. We hebben 6 planten die iedere week ieder wel een courgette kunnen leveren. Om niet iedere dag verse courgette te hoeven eten maken we er ook een aantal in. De courgette snijden we in kleine dobbelsteentjes, als kruiden gaat er rode paprika, rode pepers, kruidnagel, laurier blad, knoflook en een scheut gember siroop bij. Het geheel brengen we aan de kook in 300 ml witte azijn, 300 ml water en een pond geleisuiker tot de courgette glazig begint te worden, ze is dan bijtgaar. Daarna vullen we, de met soda schoongemaakte, potten met het nog kokend hete courgette mengsel. We vullen de potten af met het zoet-zure kooknat en draaien ze stevig dicht. Op deze manier kunnen we de hele winter nog van onze zomer oogst genieten. |

|
Pompoen fijnsnijden en met het sap aan de kook brengen. Vervolgens fijnmaken met een staafmixer. Rasp en geleisuiker toevoegen. 4 minuten door koken en in schonen potten gieten. Potjes snel dichtdraaien. |
Peertjes schillen, en in stukjes snijden. Circa 20-30 minuten koken in laagje wijn of port met een thee lepel kaneel poeder tot de peertjes zacht zijn. De hete peertjes en het vocht overscheppen in schone potten en gelijk dicht draaien. |
Pompoen fijn snijden en koken in kokosmelk. Met blender fijn maken als pompoen zacht is. Vervolgens geleisuiker toevoegen en 4-5 minuten doorkoken. Jam overgieten in schone potten en direct sluiten. |
Sardine salade op toast"
![]() ![]() |
Ingredienten 1 kleine ui 1 blikje sardine 1 eetlepel tomaten ketchup 2 eetlepels yogonaise zwarte peper Snipper de uien zo klein mogelijk, neem de sardines uit het blikje met zo min mogelijk olie, verwijder de graat en staart van de sardines, meng de sardine in een kopje met de ui - ketchup - yogonaise en voeg peper toe naar smaak. Serveer de "Sardine salade" op creamcrackers. |
Chinees tussendoortje
![]() ![]() |
Ingredienten 1 zakje Indo mie 1 mok heet water 1 eetlepel ketjap Verbrokkel het mie blok in de verpakking en doe het in een soepkop. Knip de bijgevoegde verpakkingen van kruiden, groente en chili poeder open en voeg toe. Eventueel zelf nog wat ketjap toevoegen. Heet water opgieten, uit thermoskan of "vers" uit de fluitketel, tot de mie ruim onderwater staat. Tien minuten laten weken en smullen maar. Er zijn verschillende smaken Indo mie te koop bij de "Surinaamse toko". Een heerlijk oosterse aanvulling op de vertrouwde "Cup a soup". |
Verse makreel "Tandori"
![]() ![]() |
Ingredienten 1 verse makreel 2 eetlepels Tandoori curry paste 1 eetlepel olijfolie Wrijf de makreel aan buitenzijde en in de buikholte in met de Tandoori curry (Patak's original). Vouw een stuk Al-folie dubbel zodat het wat steviger wordt. Wrijf de Al-folie in met de olijfolie, en pak de makreel er als een luchtig pakketje mee in. Breng circa 2 cm water in een pan aan de kook en leg de ingepakte makreel er in. Let erop dat de sluiting van het pakketje boven water blijft, maar ook dat de pan niet droog kookt, doe de deksel weer op de pan. Na circa 15-20 minuutjes is de makreel gaar. |
Verse makreel "Laurier"
![]() ![]() Sorry nog geen foto. |
Ingredienten 1 verse makreel 4 blaadjes Laurier 2 thee lepels peper 1 eetlepel olijfolie Vouw een stuk Al-folie dubbel zodat het wat steviger wordt. Wrijf de Al-folie in met de olijfolie. Leg 2 laurier blaadjes op het midden van de folie, bestrooi met peper. Leg de makreel op de blaadjes. Leg 2 blaadjes laurier in de buikholte, bestrooi de makreel met de rest van de peper. Leg 2 blaadjes laurier op de makreel en pak de makreel als een luchtig pakketje in de Alu-folie. Breng circa 2 cm water in een pan aan de kook en leg de ingepakte makreel er in. Let erop dat de sluiting van het pakketje boven water blijft, maar ook dat de pan niet droog kookt, doe de deksel weer op de pan. Na circa 15-20 minuutjes is de makreel gaar. |
Makreel Mosterd"
![]() Sorry nog geen foto. |
Ingredienten 1 verse makreel 2 eetlepels Groniger mosterd 2 eetlepels stroop 1 eetlepel zonnebloemolie Vouw een stuk Al-folie dubbel zodat het wat steviger wordt. Wrijf de Al-folie in met de olie. Smeer de buikholte en de buitenkant van de makreel in met de mosterd. Groninger mosterd is een grove pittge mosterd. En giet de stroop in de buikhlote. Vouw de Alu-folie tot een luchtig pakketje om de vis. Breng circa 2 cm water in een pan aan de kook en leg de ingepakte makreel er in. Let erop dat de sluiting van het pakketje boven water blijft, maar ook dat de pan niet droog kookt, doe de deksel weer op de pan. Na circa 15-20 minuutjes is de makreel gaar. Het Alu-pakketje kan ook op een barbeque gelegd worden. |
Eenvoudig snel lekkere koffie
![]() ![]() |
Onderweg is vaak één kopje koffie al genoeg. De maag is helaas minder zeevast dan de benen. Met een thermoskan heet water kunnen we verschillende warme dranken maken. Voor één kopje echte filter koffie gebruiken wij "Coffee for one" van Douwe Egberts. Voor cappucino koffie gebruiken we "Parc". |
Mosselen in kaassaus
![]()   Geen foto |
Mosselen als voorafje of als hapje bij de borrel. Mosselen zelf plukken tijdens laagwater, de besten zitten dan nog onder water. Maximaal twee handen mosselschelpen per persoon, als voorafje. Schelpen schoon maken en "baarden" eraf trekken. Tussendoor spoelen met zeewater, alleen laatste spoeling met zoet water. In weinig water, 1 cm op de bodem, de mosselen koken tot ze open staan. Ondertussen het kaassausje maken van 1 glas witte wijn, 2 plakken kaas van een vinger dikte in stukjes gesneden er in laten smelten, 2 eetlepels smeerkaas toevoegen, 1 eetlepel oregano toevoegen, indikken met aardappelpuree, 1 theelepel zwarte peper. Saus niet laten koken. Als de mossels klaar zijn ze uit de schelpen halen en door de saus roeren.
|
Makreel Curry
![]()   Geen foto |
Makreel schoonmaken, kop en staart eraf. Makreel insmeren met sambal badjak, ook aan binnenzijde. Makreel in een met zonnebloem olie ingesmeerd aluminium folie vouwen. In de pan een klein laagje water van circa 2cm, daarop de in Alu-folie gevouwen makreel leggen, let op dat er geen water bij de makreel kan komen. Makreel gaar smoren in circa 15 minuten. Curry maken van: fijn gesneden ui en die fruiten in olie met 3 tenen geperste knoflook, 3 bolletjes fijngesneden stemgember, 1 kruidnagel en 6 zwarte peperkorrels. Vervolgens op laag vuur een 1/2 blok santen (kokosvet) toevoegen. De curry eten we met rijst waarin 2 eetlepels gemalen komijn zijn meegekookt. Het kooknat van de rijst gieten we af in de curry om zo wat meer volume te krijgen en de curry wat in te dikken, nu ook 2 eetlepels kerrie (Milde Madras)toevoegen. Als de makreel gaar is deze van de graad halen en door de curry roeren. Kort voor serveren 2 eetlepels citroensap toevoegen (kan best uit zo'n plastic citroen bolletje !). Als groente kunnen we sperciebonen of doperwten toevoegen aan de curry.
|

![]() De makreel krijgt een kruidig laagje bloem |
![]() De makreel wordt gebakken in circa 2cm zonnebloem olie |
![]() De makreel heeft na het bakken een krokant kruidig laagje |
![]() Gebakken makreel met surinaams gekruide aubergine en rijst |
Ingredienten:
|
|
Snij de augergine in plakken van circa 1/2 cm en deel de ronde plakken in vieren. Snij de ui, knoflook en peper fijn. Fruit de uit en knoflook, voeg de peper toe en vervolgens de aubergine en tomaat. Bestrooi het geheel in de pan met Garam Massala. Laat in circa 15 minuten gaar koken. Serveer de aubergine mix met de gebakken makreel en gekookte rijst (1 eetlepel kokos toevoegen per kopje rijst). Schep de makreel uit het sausje en gebruik het sausje om de rijst te garneren. |
Makreel Hors D'Oeuvre
![]() Geen afbeelding |
Maak de makreel schoon, kop en staart eraf. Bestrooi de makreel met italiaanse kruiden, ook binnenzijde. Vouw de makreel in een met olijf olie ingesmeerd stuk Alu-folie waarin 3 laurier blaadjes liggen. In de pan een klein laagje water van circa 2cm, daarop de in Alu-folie gevouwen makreel leggen, let op dat er geen water bij de makreel kan komen. Makreel gaar smoren in circa 15 minuten. Maak een saus van 2 eetlepels grove zaanse mosterd, 1 eetlepel witte wijn, 1 eetlepel oregano blaadjes, 1 eetlepel citroen sap, halve theelepel zwarte peper. Knoflook brood maken. Snee brood insmeren met uitgeperste knoflook in olijfolie en in droge koekepan bakken aan beide zijden. Serveer makreel met saus, knoflookbrood en verse spruiten (tauge, etc.) en een witte wijn.
|
Verse groenten uit eigen jampot
![]()
|
We vinden het lekker om ook tijdens langere tochten verse groenten te eten. Dit is heel goed mogelijk met Tauge en Alfalfa . Doe 1 eetlepel Tauge bonen en 1 theelepel Alfalfa in een jampot. Dek de jampot af met horregaas. Laat de zaden gedurende 1 dag weken in ruim water, giet daarna het water af en spoel de zaden dagelijks met wat water. Na een week heb je een jampot vol met verse groente. De groeisnelheid is afhankelijk van de temperatuur, ze hebben geen licht nodig. Wij hadden afgelopen zomer bijna dagelijks verse groenten door 2 kweken in te zetten met een tussen tijd van 3 dagen. Voor 2 personen is 1 eetlepel Tauge en 1 theelepel Alfalfa genoeg voor twee dagen verse groenten. De zaden zijn te koop in reformzaken en "alternatieve" supermarkt. Hier zijn ook speciale kweekbakjes te koop. Wij geven de voorkeur aan een klein jampotje, omdat deze precies onder vloer past en de minste problemen geeft met het uitlopen van water als we onder helling liggen. De kiemen smaken prima bij voorafjes, door een chinees/indische maaltijd maar ook lekker met een dressing bij andere maaltijden. |

|
Ingredienten:
|
Kook de kikkererwten en linzen gaar. Snij de uien, knoflook en peper zeer fijn (keukenmachine) en fruit ze in zonnebloem olie. Vermeng de linzen, kikkererwten en gefruite ui met kruiden en bouillon. Prak dit mengsel fijn met de vork of gebruik een staafmixer. Voeg de kruiden toe. Roer tot slot de eieren er door en voeg eventueel bloem toe om een goed droog papje te krijgen waarvan balletjes gedraaid kunnen worden. |
| Maak balletjes van circa 3 cm doorsnede en rol ze door de bloem. Frituur ze vervolgens bruin in een flinke laag (4-5 cm) zonnebloem olie. |
|
|